成年人每天需要喝多少水取決于多種因素，如年齡、性別、體重、活動(dòng)水平和環(huán)境等。
一般來說，成年人每天需要飲用約8到10杯水，以保持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。這有助于維持身體的水分平衡，保持皮膚的健康和防止便秘等問題。
在運(yùn)動(dòng)或高溫環(huán)境中，成年人需要更多的水來補(bǔ)充汗液的流失。如果成年人出現(xiàn)口渴或尿液深黃色等癥狀，則可能需要增加飲水量。
總之，了解自己的水分需求并保持適當(dāng)?shù)乃謹(jǐn)z入量，對(duì)保持身體健康非常重要。
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